Zadzwoń: 533 404 909 lub napisz fitbialystok@gmail.com

  • O nas
  • Catering dietetyczny
    • Dieta pudełkowa
    • Nasze diety
    • Menu
      • Dieta standard
      • Dieta sport
      • Dieta optymalna
      • Dieta tłuszczowa
  • Usługi cateringowe
    • Catering do domu
    • Catering dla firm
    • Catering na imprezy
  • Cennik
  • Zamów dietę
  • Aktualności
  • Kontakt
Zamów
dietę
0
środa, 19 Grudzień 2018 / Published in Aktualności

Obiady domowe, które pomogą Ci schudnąć

Obiady domowe fit Białystok

Nie każdy z nas lubi gotować, jednak zazwyczaj bardzo lubimy obiady domowe, które kojarzą się nam z kuchnią mamy lub babci. Jednak samodzielne przygotowanie posiłku jest czasochłonne, a efekty nie zawsze nas zadowalają. Co więcej, przyrządzając danie w domu, często nie jesteśmy w stanie kontrolować ilości kalorii, które ostatecznie lądują na talerzu.

Dieta kapuściana, kopenhaska i Dukana

Aby szybko schudnąć, często sięgamy po restrykcyjne diety, które są bardzo ubogie w witaminy i minerały. Dodatkowo, ich kaloryczność często nie przekracza 1000 kcal, co w niekontrolowanych warunkach może oddziaływać na nasze samopoczucie, zdolność koncentracji oraz negatywnie wpływać na pracę narządów wewnętrznych, tj. wątrobę i nerki. Dlatego, zanim zdecydujemy się na takie rozwiązanie, warto skonsultować chęć szybkiego zrzucenia kilku kilogramów z doświadczonym dietetykiem, który skomponuje dla nas zbilansowane obiady domowe na każdy dzień. Rozsądne podejście do tematu odchudzania sprawi, że na efekty nie będziemy musieli czekać, zaś nasz organizm nie będzie musiał walczyć ze skrajnym wycieńczeniem.

Szybkie zrzucenie kilku zbędnych kilogramów w krótkim czasie jest możliwe dzięki wielu popularnym na forach internetowych terapiom odchudzającym, np.:

  • diety Dukana,
  • diety kopenhaskiej,
  • diety kapuścianej,

jednak ich wpływ na nasze zdrowie jest bardzo często głównym przeciwwskazaniem do ich stosowania. Dodatkowo, restrykcyjne diety nie mogą być stosowane zbyt długo, ponieważ organizm (broniąc się przed wycieńczeniem) w pewnym momencie zwalnia metabolizm, co powoduje nagłe zatrzymanie się wagi lub tzw. efekt JO-JO.

Z pomocą przychodzą gotowe obiady domowe, które są nie tylko odpowiednio zbilansowane pod kątem wartości odżywczych i minerałów, ale również wspomagają efektywne spalanie tkanki tłuszczowej. Przez zmniejszenie ilości dostarczanych kalorii, organizm w pierwszej fazie zostaje zmuszony do wykorzystania zasobów tłuszczu, który zamienia na energię. Dzięki temu, efekty odchudzania są zauważalne w bardzo krótkim czasie, zaś nasz organizm pobiera z posiłków wszystkie niezbędne minerały i witaminy.

Obiady domowe w usłudze cateringowej Białystok

Domowe obiady na 1000 kalorii

Skoro już wiemy, na czym mniej więcej polega mocne ograniczenie spożywanych kalorii i dlaczego tak ważne jest, aby skomponowane posiłki były zbilansowane pod kątem wartości odżywczych i minerałów, warto wybrać odpowiednią firmę cateringową dla siebie. O ile mieszkamy na terenie Białegostoku lub najbliższych okolic, śmiało możemy skontaktować się ze specjalistami z naszej firmy cateringowej, którzy pomogą skomponować odpowiednią i efektywną dietę.

Dobrze dobrany jadłospis do potrzeb to podstawa, aby osiągnąć najlepsze i najszybsze rezultaty, dlatego tak ważne jest, aby nie działać w tym temacie samodzielnie, ale zaufać ekspertom, którzy pomogli wielu osobom pozbyć się niechcianych kilogramów. Dodatkowo, jeśli do j diety włączymy aktywność fizyczną (najlepiej cardio), wówczas efekty będą dwutorowe. Oprócz spalania nagromadzonego tłuszczu, ćwiczenia pomogą ujędrnić skórę, uniknąć nieestetycznych rozstępów oraz ukształtować sylwetkę.

Skuteczna dieta jest podstawą, aby walczyć z nadprogramowymi kilogramami, dlatego obiady domowe, które spożywamy, powinny być dostosowane do możliwości. Odkładanie się tkanki tłuszczowej jest kwestią indywidualną, więc odchudzanie również powinno być spersonalizowane.

Najnowsze wpisy

  • Dieta z dowozem do domu Białystok

    Dieta z dowozem, czyli komfort odchudzania

    Skuteczne i niewymagające odchudzanie jest marz...
  • Jedzenie dietetyczne dobry wybór Białystok

    Jedzenie dietetyczne – nie tylko dla osób z dużą nadwagą

    Wielu z nas boryka się z problemem nadwagi, dla...
  • Catering na Komunię dziecka Białystok

    Sprawdzony catering na Komunię dziecka

    Sakrament I Komunii Świętej jest ważnym wydarze...
  • Catering dla firm na eventy Białystok

    Nowoczesne usługi cateringowe dla firm

    Usługi cateringowe są częścią każdego eventu fi...
  • Zdrowy catering do domu Białystok

    Zdrowy catering do domu – zmień nawyki i bądź fit

    Jedzenie jest podstawą, aby móc cieszyć się dob...
  • GET SOCIAL

Zadzwoń: 533 404 909 lub napisz fitbialystok@gmail.com

TOP
Ta strona używa ciasteczek (cookies). Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Akceptuję Czytaj więcej
Polityka plików cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.